Intimind meditación en español

Intimind, ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ mindfulness (mindfulness) ਵਿਚ ਮਾਹਰ ਮਨੋ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਨਾਲ ਸਿਮਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਮੁਤਾਬਿਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ 10 ਮਿੰਟ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਖ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ 7 ਮੁਫ਼ਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ "ਜਾਣ-ਪਛਾਣ" ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪਹਿਲੂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਸਾਨੂੰ 4 ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ:

- ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ

- ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ

- ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧ

- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ

ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਸਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਲੇ ਜਾਓ ਪਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਚੋਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਹਮਦਰਦੀ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਜ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ.

ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਰਫ਼ਤਾਰ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ 10 ਜ 20 ਮਿੰਟ ਖਰਚ.

ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਹਾਲਾਤ ਜ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਧਿਆਨ ਦੇ ਪਲ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਟੂਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 11 ਮੁਫ਼ਤ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ-ਮਿਆਦ ਕੈਦ (ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜ ਸਾਲਾਨਾ) ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਮਾ ਬਿਨਾ ਸਭ ਕੁਝ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜ ਪਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖਰੀਦਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.